对方说（常见于：伴侣）
我前任比你懂事多了。
用前任比较逼你服从：比较不是解决问题，而是在制造你不够好的焦虑。
先提醒自己：一句让你觉得自己很差的话，可能是在削弱你的底气。
你可以回
不要用前任压我，这样说解决不了问题。
为什么这是 PUA
持续贬低会把一件具体事情扩大成对你整个人的否定，让你为了重新获得认可而不断让步。
如果你有这些反应
- 1越来越害怕表达不同意见
- 2把对方的负面评价当成了事实
接下来先做
- 1把原话、时间和相关证据保存下来
- 2找一个可信的人核对事实
- 3涉及钱、身体或安全时不要当场答应
下一条 PUA 话术
“我会发这么大脾气，都是被你逼的。”把自己的失控全部归咎于你