对方说（常见于：老板）
方案继续改，改到我满意为止。
不给标准地反复返工消耗你：只有否定没有明确修改意见，会让任务永远无法完成。
先提醒自己：冷静可以，失联和冷暴力不是解决问题。
你可以回
“改到满意”为止太模糊，请给验收标准。
为什么这是 PUA
暂停沟通本可以说明时间和原因；用失联、冷落或排斥逼你先低头，是把沉默当成惩罚。
如果你有这些反应
- 1不停发消息求对方回应
- 2为了结束冷落而答应原本不愿意的事
接下来先做
- 1把口头要求转成邮件或聊天记录
- 2保存任务、工时、评价和薪酬证据
- 3必要时咨询 HR、工会或劳动权益渠道
下一条 PUA 话术
“这次你先把锅背一下，顾全大局。”用集体利益要求你承担虚假责任