对方说（常见于：朋友）
你有对象以后就不理朋友了。
用关系变化制造亏欠感：生活重心变化可以沟通，不应要求你证明谁更重要。
先提醒自己：你可以在乎关系，同时保留拒绝的权利。
你可以回
有对象不代表不理朋友，也不代表我要随叫随到。
为什么这是 PUA
对方把自己的要求包装成你的责任，用爱、忠诚、孝顺或团队感让你产生内疚，从而跳过是否合理的讨论。
如果你有这些反应
- 1一拒绝就强烈内疚
- 2还没想清楚就先答应，之后又后悔
接下来先做
- 1不要在压力下借钱、担保或站队
- 2保留涉及隐私和威胁的记录
- 3观察对方是否长期无视你的边界
下一条 PUA 话术
“你再不答应，我就把聊天截图发群里。”用私密聊天威胁你服从