对方说（常见于：父母）
读了这么多书，连孝顺都不懂。
用学历反讽压制你的独立意见：受教育和是否服从不是同一件事。
先提醒自己：一句让你觉得自己很差的话，可能是在削弱你的底气。
你可以回
我可以孝顺，也可以有自己的决定。
为什么这是 PUA
持续贬低会把一件具体事情扩大成对你整个人的否定，让你为了重新获得认可而不断让步。
如果你有这些反应
- 1越来越害怕表达不同意见
- 2把对方的负面评价当成了事实
接下来先做
- 1不要在争吵或多人围劝时承诺
- 2把自己的决定、预算和底线写下来
- 3找一个相对理性的家人或外部支持者
下一条 PUA 话术
“你现在翅膀硬了，开始嫌弃家里了。”把独立表达解释成背叛家庭