对方说（常见于：伴侣）
我明明没说过，是你记错了。
直接否认已经发生的对话：他不讨论原话，而是让你怀疑自己的记忆。
先提醒自己：听着不舒服，不等于你太敏感；先看这句话是不是在转移问题。
你可以回
别一句“你记错了”带过去，按事实说。
为什么这是 PUA
对方避开具体事实，把争议变成你的记忆、理解或情绪有问题。你越急着证明自己，越容易被带离原本的问题。
如果你有这些反应
- 1开始反复检查自己的记忆和判断
- 2明明受伤，却先担心是不是自己想多了
接下来先做
- 1把原话、时间和相关证据保存下来
- 2找一个可信的人核对事实
- 3涉及钱、身体或安全时不要当场答应
下一条 PUA 话术
“你看谁都觉得有问题，是你自己太多疑。”把可疑行为变成你的性格缺陷