对方说（常见于：老板、父母、朋友、伴侣）
我说你是为你好，别人都懒得管你。
把冒犯包装成关心：真正的提醒会说具体事情，不会用羞辱让你闭嘴。
先提醒自己：被贬低久了会怀疑自己，但这不代表他说的就是事实。
你可以回
别拿“为你好”来贬低我，有事说事。
为什么这是 PUA
他说自己是好心，你就很难反驳。但如果每次“为你好”都让你害怕、羞愧、不敢表达，那就不是建设性的建议。
如果你有这些反应
- 1被说完之后很羞耻
- 2不敢继续解释自己的想法
- 3开始觉得拒绝就是不识好歹
接下来先做
- 1把他说的具体要求写出来
- 2区分建议和羞辱
- 3不要急着证明自己懂感恩
下一条 PUA 话术
“年轻人就该多干点，别总想着加班费。”把劳动权益说成不够上进